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Mettons les pieds dans le plat. Que se passerait-il si vous appreniez que vous n’êtes pas obligé de passer par la case purée pour diversifier l’alimentation de votre tout-petit ?
Favorisant, entre autres, l’autonomie, la confiance en soi et le développement psychomoteur, la diversification menée par l’enfant (DME) fait de plus en plus parler d’elle. Et pour cause, il s’agit d’une méthode très simple : proposer à Bébé des aliments en morceaux adaptés à ses capacités et le laisser appréhender seul son alimentation. 

Au menu de ce guide :
• Les bienfaits de la DME pour Bébé – et certains peuvent être inattendus !
• Les conditions pour pratiquer la DME en toute sécurité
• Des conseils simples et astucieux pour débuter sereinement
• Le matériel nécessaire et accessible à toutes les bourses pour faciliter votre quotidien
• Des menus et recettes saines et rapides, pour toute la famille, même si vous n’êtes pas un cordon bleu !

Safia BARA nous livre ses précieux conseils de maman diététicienne sur cette méthode encore peu connue qu’elle a elle-même expérimentée. Elle nous partage aussi ses doutes et ses victoires. Cet ouvrage est également enrichi par le retour d’expérience de toute une communauté de mamans pratiquant la DME. Ainsi, vous aurez toutes les clés pour initier Bébé sereinement.
Prêts pour l’aventure DME ?

A propos de l’auteure
Diététicienne-nutritionniste, Safia Bara est maman de 3 bambins. Elle reçoit petits et grands en consultation et anime des ateliers diététiques, en présentiel et en ligne. Formatrice, elle enseigne également la nutrition à des professionnels du secteur social. Retrouvez ses conseils pour une alimentation saine et gourmande sur www.nutrimiam.com