Ariane, je l’ai connu à une soirée, chez une copine il y a 6 ans. C’est un petit bout de femme discrète, joyeuse, et curieuse. Mais surtout elle a une particularité : elle est sourde. Elle communique donc en signant et nos premiers échanges ont été pour le moins dynamiques. Depuis, elle est devenue Maman […]
Une maman pas comme les autres… Read More »
Avant, la course et moi c’était un peu comme Bree Van de Kamp et le Kuduro. Pas très compatibles. Et pourtant, maintenant je vais au minimum faire mon petit footing une fois par semaine… Retour vers une évolution inespérée….
Avant, je n’aimais pas courir… Read More »
C’est la rentrée, et c’est le moment de prendre de bonnes résolutions et de se remettre au sport. Alors, plutôt que se fixer des objectifs intenables comme chaque année, si on profitait du quotidien pour se muscler en douceur et sans en avoir l’air ?
Se muscler au quotidien, sans en avoir l’air… Read More »
Aujourd’hui je vous propose une délicieuse recette de smoothie que j’ai inventé il y a peu alors que j’étais en train de ramper dans ma cuisine à la recherche de fraîcheur.
Smoothie Coco Energisant Rafraîchissant (Sans lactose) Read More »
Tu l’as remarqué, on a tous des têtes de courgettes desséchées ces temps-ci… Et je ne sais pas toi, mais j’ai pas tellement envie de me retrouver avec le ventre en mode Babar au Groenland. J’ai donc concocté un apéro express tout en équilibre, avec de la fraîcheur, des vitamines, et des protéines… Et pois chiche
Un apéro frais et … équilibré ! Read More »
Aujourd’hui je te livre mes petites astuces et vous fais découvrir mes meilleurs alliés pour péter la patate olympique ! Les vacances se font attendre, l’envie de mettre les pieds en éventail se fait de plus en plus forte… Bref il se peut que tu ais un petit coup de mou en attendant le moment détendu
Mes alliés forme et bien-être de l’été Read More »
Il y a quelques mois, je vous parlais de ma colopathie, de quelques solutions, puis du régime sans gluten/ sans lactose, du sport… Et comme promis, voici un petit Feedback. (Passe ton chemin si tu penses que je vais te parler de régime amaigrissant…)
Aujourd’hui on parle rougnougnous, mickeys, anglais qui débarquent… bref les filles vous savez de quoi il est question, les garçons accrochez vous à votre slip si vous comptez continuer la découverte lecture….
Les déboires de la Cup Read More »
Salut les gourmands ! Aujourd’hui je vous propose une bonne tarte (attention il y a du gluten et lactose par rapport à mes recettes habituelles si vous voulez l’adapter, faites vous même votre pâte brisée ;)). Sous ses airs psychédéliques, cette préparation n’est pas difficile à réaliser, il suffit juste de s’armer d’un peu de
Douce Rosace Courgettes/carottes Read More »
