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Forme et Nutrition

Ce qui a changé ma vie…. #1

Le printemps est arrivé, le soleil refait son apparition, avec ce regain d’énergie, j’ai décidé de vous parler de quelques changements qui, ces derniers temps, ont changé ma vie… Discipline de vie, du corps et du ciboulot. Depuis un petit moment j’y pense à ce fil rouge du blog… et après quelques mois d’essais, je

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2015 et nouveau mode de vie….

Salut mes bichons, Me revoilà, un peu à la bourre pour cette nouvelle année mais j’ai dû m’adapter dernièrement à quelques changements dans ma vie. Comme je vous le disais dans l’article « vivre avec ça« , mon ventre rabougri a fait des siennes ces derniers temps. Ce qui m’a valu pas mal de douleurs et fatigue et

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Vivre avec « ça »

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un problème qui me pourrit bien la vie ces temps-ci, et qui touche beaucoup de gens. La colopathie. Mais qu’est ce que c’est, me direz-vous ? Derrière ce nom bizarre, se cache un mauvais fonctionnement du colon, ou même de l’intestin en général. Et autant vous dire, que, quand il

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2 mois de sport – Bilan

Au début du mois de septembre, j’ai profité de l’élan que donne la rentrée, pour me remettre au sport. Sérieusement. Je n’ai jamais été flemmarde du genou, pas plus ronde qu’un haricot vert et jamais abusé de la mal bouffe. Mais depuis quelques mois, j’ai ressenti une sorte de supplément kebab…situé sur les cuissots, les

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Mes trucs anti-grignotages

L’Automne arrivant à grands pas, il est bien souvent difficile de faire face à la fatigue qui l’accompagne. Et c’est bien ma pire ennemie celle là. Elle me crève, me fait perdre mes cheveux, me fait râler mais surtout…. me donne faim ! Au boulot, c’est la guerre avec mes envies de sucre. J’ai souvent

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