Non non non ! Je ne vais pas rentrer dans le jeu de « c’est la journée sans régime… «
Faire une journée spéciale sans régime, ça veut donc dire que les autres jours riment avec « restriction », « faire attention », voire se priver. J’ai un scoop : ça, ça ne fonctionne pas. Peut etre que vous qui me lisez, avez-vous déjà fait déja des régimes ? Alors oui vous avez maigri…. Au début… et…. Et bien vous allez venir me raconter la suite en commentaire, parce que ça m’interesse 🙂
Petit conseil de diététicienne, pour être en forme, ce n’est pas nécessaire d’etre mince. Bougez, destressez, reconnectez vous avec l’instant présent, vos sensations alimentaires n’en seront que meilleures ❤️
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