Afin que mon illustration ne soit pas mal interprétée, je ne suis pas en train de dire que lorsqu’on mange avec un régime particulier que ce soit par conviction, à cause d’une pathologie, par choix tout simplement, on ne se régale pas… Mais bien souvent, nombreux sont ceux qui se lancent dans une aventure […]
Régimes, oui mais… Lire la suite »
Coucou les gourmands ! Ça y est, la période des friandises et autres bonnes choses a sonné ! Aussi, je vais vous proposer tout au long de ce mois illuminé de moult couleurs, des recettes faciles qui raviront petits comme grands… Allez hop, enfilez votre tablier, c’est partiiii !
Pain d’épice de Noël (sans gluten/sans lactose/sans oeuf) Lire la suite »
2015 aura été une année riche en découvertes gustatives, équilibre alimentaire et écoute de soi. Après ces moult expériences testées et approuvées, je crois que je suis prête. Prête à adopter le mode Healthy par excellence, pour aller plus loin dans le bien-être. Sans produits industriels, avec une alimentation équilibrée, variée et maison.
2016 sera mon année Healthy Lire la suite »
Mettre des carottes dans un gâteau, quelle drôle d’idée ! Et pourtant, le Carrot Cake est très connu chez nos voisins les Anglais, il apportera de bonnes saveurs à vos goûters de Noël. Ça vous dit ?
Carrot Cake sans gluten sans lactose Lire la suite »
Il y a un an, pour des raisons de santé, j’ai dû entamer un régime sans gluten sans lactose pour quelques mois. Après cette expérience, j’ai eu de nombreuses réactions et interrogations de la part mon entourage à ce sujet. Je reviens donc sur ce « régime » qui affole la toile…
Sans Gluten, sans lactose, mon expérience, le point Lire la suite »
Aujourd’hui je vous propose de vous régaler avec des petites crêpes sans gluten, sans lactose, et leur pâte à tartiner en mode Bounty. Miam !
Crêpes gourmandes et leur pâte à tartiner choco/coco (sans gluten/sans lactose) Lire la suite »
Tu l’as remarqué, on a tous des têtes de courgettes desséchées ces temps-ci… Et je ne sais pas toi, mais j’ai pas tellement envie de me retrouver avec le ventre en mode Babar au Groenland. J’ai donc concocté un apéro express tout en équilibre, avec de la fraîcheur, des vitamines, et des protéines… Et pois chiche
Un apéro frais et … équilibré ! Lire la suite »
Bonjour les gourmands ! Aujourd’hui je vous propose un bon gâteau, idéal pour un goûter au parc 🙂 Facile à réaliser, vous pouvez mettre les pitchounets à contribution…
Marbré sans Gluten/sans Lactose Lire la suite »
Avec le soleil qui commence à pointer le bout de son rayon, les apéros et pique-nique refont leur apparition. Aujourd’hui, je vous propose un cake aux saveurs du sud, sans gluten (avec un peu de lactose mais si jamais supprimez le fromage de chèvre et ça fera la rue Michelle). Miam !
Cake gourmand aux saveurs du sud (sans gluten) Lire la suite »
Le printemps est arrivé, le soleil refait son apparition, avec ce regain d’énergie, j’ai décidé de vous parler de quelques changements qui, ces derniers temps, ont changé ma vie… Discipline de vie, du corps et du ciboulot. Depuis un petit moment j’y pense à ce fil rouge du blog… et après quelques mois d’essais, je
Ce qui a changé ma vie…. #1 Lire la suite »
